糖橙又甜又涼。具有生津止渴、開胃解氣的功效。吃了會上火，有壹定的降火作用，還含有豐富的維生素C、類胡蘿蔔素、膳食纖維等營養成分。是壹種對人體非常有益的水果。
糖橙含有豐富的維生素C，壹個糖橙就可以滿足人們壹天對維生素C的需求，想補充維生素C的朋友每天吃壹個糖橙就可以了。維生素C雖然好，但是維生素C攝入過多容易引起尿路結石和腎結石。而且吃太多的糖橙會導致橙病，所以壹天不要超過三個糖橙。
擴展數據:
冰糖橘味酸、寒、涼，入肝胃。具有調和中焦、增進食欲、減少不良反應、止嘔的作用。對食積、風邪在胃、肝胃郁結等癥引起的嘔吐有好處。橘皮加冰糖治療咳嗽的效果比陳皮好。蜜餞橘皮中所含的橘皮油可以止咳化痰，但因為橘子性寒，所以只對熱氣感冒引起的咳嗽有效。
冰糖橙性寒，有清熱降逆，清肺胸中之熱的作用。由於熱積於肺或外感風熱，津液為痰，痰熱積於胸，引起胸痛、咳喘、痰黃稠，甚至咳血，或痰臭、煩熱、苔黃膩、脈滑，故橘子適用於熱的治療。
人民網-橙子含有大量維生素。吃橘子會上火嗎？
參考來源；百度百科-糖橙