因為很多辛辣刺激的食物都含有各種調味料，而這些調味料又比較溫燥，所以往往可能會對女性的乳汁分泌產生壹定的影響。比如茴香、花椒、八角、胡椒等，可能會影響女性乳汁的正常分泌，其溫性、燥性都比較大，所以也可能會導致哺乳期女性便秘，所以女性在哺乳期要盡量避免吃茴香。
哺乳期吃少量茴香不會導致明顯的回奶效果。茴香中含有的茴香醛等生物活性物質有壹種特殊的氣味，對大多數人來說可以誘發食欲，改善消化功能。哺乳期女性適量食用茴香，可以改善腸道功能。茴香含有多種植物脂肪酸，有助於調節血脂代謝。茴香本身也含有壹些蛋白質營養成分，並含有豐富的膳食纖維。哺乳期的女性適量食用茴香，可以增加體內這些營養物質的攝入，對身體健康有很大的幫助。