小建中湯出自《傷寒論》，具有溫中補虛、和裏急的功效。【主治】急性疲勞綜合征，脘腹疼痛，熱敷，舌淡苔白，脈細；或心累悸動，坐立不安，面色晦暗，或手腳發熱，咽喉口幹。
建中意為建立中氣，壹般指脾胃之氣，是後天之本，氣血生化之源。脾胃不好，則氣血之源不足，故非精氣。
組成:麥芽糖(30g)、桂枝(9g)、白芍(18g)、生姜(9g)、大棗(6g)、炙甘草(6g)。
桂枝是桂花樹的頂枝，生長在陽氣最充沛、最具生發性的頂端。其藥性向上，帶陽於心。
芍藥，滋補品，養血柔肝，止痛，斂陰止汗。它能收集和補充陰血。
甘草、生姜、大棗主要用於調和中焦脾胃，釀造氣血，為虛弱的身體補充能量。
食譜:小建中湯有許多牡丹，肉桂，甘草，大棗和。多吃焦糖補臟，腹部冰涼冰涼。
功能:桂枝溫運脾陽，白芍調經止痛。二者合用，溫陽不燥，養陰不寒，溫中補虛，調和內急。