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冬瓜綠豆排骨湯的功效與作用

具有清熱解暑、強筋骨、降血脂、降血壓、利尿消腫、減肥(減肥食品)、消腫的功效。綠豆有解暑的作用,經常吃綠豆可以排毒,非常適合減肥的人。綠豆屬於雜豆,含有膳食纖維,而冬瓜屬於蔬菜,含有豐富的碳水化合物和維生素。排骨屬於肉類食物,富含蛋白質脂肪。這些食物放在壹起可以做成營養豐富的湯。

具有清熱解暑、強筋骨、降血脂、降血壓、利尿消腫、減肥(減肥食品)、消腫的功效。綠豆有解暑的作用,經常吃綠豆可以排毒,非常適合減肥的人。綠豆屬於雜豆,含有膳食纖維,而冬瓜屬於蔬菜,含有豐富的碳水化合物和維生素。排骨屬於肉類食物,富含蛋白質脂肪。這些食物放在壹起可以做成營養豐富的湯。

冬瓜帶皮煮湯,消腫利尿,清熱解暑。綠豆中蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵等無機鹽的含量比粳米多。味甘,性涼,具有清熱解毒、消暑利濕的功效。可用於治療暑熱、煩渴、頭痛、目赤、口舌生瘡、水腫、小便短赤、瘡癰、藥物和食物中毒等。排骨味甘、鹹、平,能補腎養血,滋陰潤燥。