1、洛神花茶(扁花茶):洛神花主要是通過促進膽汁分泌來分解體內多余的脂肪，從而幫助減肥！此外，洛神花含有芙蓉酸，被認為對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等有壹定療效。，並能降低膽固醇和甘油三酯！
2.菩提葉:促進消化、通便、減肥、降血脂、消除黑斑和皺紋、預防動脈硬化、促進新陳代謝、改善睡眠質量、緩解疲勞壓力；
3、荷葉:清火、清脂、通便、健脾祛濕、利尿消腫、減肥、降血壓血脂、涼血止血等。，空腹喝的效果比較好；
4、山楂:開胃消食、化滯消食、活血化瘀、化痰行氣、降低血清膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。可以用荷葉、桂花、玫瑰花、決明子浸泡，減肥效果明顯。
決明子:潤腸通便，三玄風熱，促進胃腸蠕動，清除體內糞便，降低血脂和血壓。對於女性來說，每天晚飯後喝決明子茶，可以消除油脂，平復小腹。
很多有瘦身作用的涼茶都是涼性或寒性的，建議根據自己的體質合理選擇，控制每天用量不超過8g，否則可能會導致脾胃虛寒。花茶請參考華福益花茶。如果妳有什麽關於花茶的健康知識，可以隨時提問！