經期可以喝咖啡味的優樂美奶茶嗎？

經期可以喝奶茶。但是不要經常喝。現在的奶茶大多是香精和其他混合水做成的。應多吃潤腸通便的食物，如新鮮蔬菜、水果、花生、核桃、芝麻、油、蜂蜜等。，並多喝水幫助消化，使大便通暢。因為月經期容易大便幹燥，導致盆腔和下體充血。

經期最好自己做奶茶:先把茶搗碎，放在白水壺裏煮。茶燒開後，煮至茶濃，用漏勺將茶撈出，繼續燒壹會兒，邊煮邊舀茶。待其濃縮後，加入適量的鮮奶或奶粉，用勺子舀至茶和牛奶融合，再煮沸，成為香濃的奶茶。奶茶的煮法:

1，炒小米。

2.做磚茶(紅色)。

3.把茶葉拿出來(只留沒有葉子的湯)或者把茶葉倒掉，這樣這種茶就沒有茶渣了，很幹凈。

4.倒入炒好的小米，小火燉2分鐘，再倒入純牛奶。

5、再燜4分鐘，加入少量鹹鹽。

6.也可以加黃油。

7.可以嘗嘗。

經期女性壹定要照顧好自己。女性在月經期可以吃富含鐵的物質，補充體內流失的鐵。月經壹般會伴隨女性30年。壹般來說，經期不能吃壹些活血補劑，經期可以喝奶茶。奶茶有利於月經後體力的恢復。