辣木中含有的辣木草酸有亢奮神經的作用，生物堿有刺激心臟興奮的作用，因此建議有心臟病的朋友，在食用辣木時，需謹慎食用。
辣木源自印度，藥食同源，是地道藥材，也是當地的傳統藥膳。可長期服用無副作用。但需要註意服用事項，以免造成不良反應。
月經期間不宜服用辣木籽，月經期間服用，易導致出血過多。
孕婦懷孕期間不要服用辣木籽，以免對胎兒產生影響。
服用辣木籽也有忌口，服用辣木籽當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
辣木籽的營養：
辣木籽脂肪含量接近40%，和榛子、開心果、夏威夷果、杏仁處於壹個檔次，其中80%以上為不飽和脂肪酸，是壹種可與茶油、橄欖油媲美的高檔植物油。從商業化開發角度說，茶油更方便易得。在維生素和礦物質方面，辣木籽並沒有特殊之處。
因為營養價值壹般，研究人員試圖挖掘它的活性功效。目前已有很多關於辣木及辣木籽的活性研究，但基本都是動物實驗。比如，有實驗證實了辣木籽能明顯降低糖尿病大鼠血糖水平；對於家兔皮膚機械損傷也有保護作用；
以上內容參考：百度百科-辣木籽