土豆燒肉不但美味，而且營養豐富。土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物，是理想的減肥食品，是胃病和心臟病患者的優質保健食品，還可以降糖降脂，美容、抗衰老等。 紅燒肉肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，並提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補腎養血，滋陰潤燥的功效
材料
主料：土豆250g、豬肉100g；
輔料：食用油適量、鹽適量、生抽適量、蔥花適量、姜末適量、蒜末適量
土豆燒肉
1
土豆削皮洗凈
2
土豆切塊用水浸泡
3
切好的豬肉
4
蔥姜蒜準備好
5
鍋內放油，燒熱
6
下入蔥姜蒜煸炒
7
下入豬肉煸炒
8
加水和生抽把豬肉燒熟透
9
加入土豆塊翻炒
10
加鹽，翻炒
11
翻炒
12
少許生抽調味
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裝碗
小貼士
土豆切好後用水浸泡，這樣防止土豆變色。這款土豆燒肉做的比較清淡，但是肉的味道已經滲入土豆裏了，燒制過程中用勺子攪拌，土豆澱粉含量高，容易粘鍋。適量加水即可。