冬天是吃羊肉進補的最佳季節,白蘿蔔也是煲湯的好食材。加入紅棗、香菇、枸杞等。通過上壹層樓梯來品嘗和滋養。今天用電壓力鍋做的蘿蔔羊肉湯,操作簡單,省時省力,原汁原味,營養豐富,不用額外添加調料。
食材:羊肉、白蘿蔔、紅棗、香菇、姜、蔥、香菜、蒜、枸杞、鹽、料酒、胡椒粉。
練習步驟:
步驟1:蘿蔔洗凈,切成3厘米見方左右的小塊備用。
第二步:羊肉洗凈,切成2厘米見方左右的小塊,焯水,去血,取出,洗凈瀝幹水分。
第三步,炒鍋放油,放入姜、蔥、蒜瓣,炒香。
第四步:加入羊肉和料酒翻炒。
第五步:倒入電壓力鍋,加入適量的水,加入蘿蔔、紅棗、泡好的香菇、枸杞,選擇“肉”按鈕,煮至熟透。
第六步:將鍋燒開,放入碗中,用鹽和胡椒調味。
小貼士:
調料(食材)可以根據每個人的喜好來選擇。姜、蔥、蒜、料酒、紅棗、香菇、白蘿蔔等。都具有增香、去腥、去異味、滋補的天然功效。所以羊肉湯不用加香料和藥材也能保持原汁原味,味道鮮美。