壹、枸杞泡水喝的功效
1.滋補肝腎:枸杞味甘；肝、腎、肺經。將枸杞泡水，可以使枸杞的成分溶於水，也有利於藥效的吸收。適量喝枸杞泡的水，可以滋補肝腎。
2.益視力:枸杞主要由多糖、生物堿、胡蘿蔔素等成分組成。泡水可以促進眼睛發育，有益視力。
枸杞是壹種傳統中藥，具有多種營養成分和藥理作用。枸杞泡水的效果和作用如下:
1.具有滋補肝腎、明目養心的作用。
2.提高免疫力，改善睡眠。
3.促進新陳代謝，降低血糖和血脂。
4.緩解疲勞，消除體內自由基。
但需要註意的是，枸杞雖然功能多，但也有壹些禁忌:
1.孕婦和哺乳期婦女慎用，因為枸杞有局部刺激和滋補作用。
2.心臟虛弱、血壓低的人慎用。
3.高血壓、糖尿病、肝病患者需在醫生指導下使用。
枸杞能促進新陳代謝，晚上不宜喝，以免影響睡眠。
5.同時，枸杞氣甘，腎虛濕熱孕婦慎用。