當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 註意白果杏生魚片湯

註意白果杏生魚片湯

1,因地制宜

東北:東北位於中國的最北部,屬於緯度最高的地區。該地區夏季時間很短,冬季時間相對較長,銀杏可增加到70克。

西北地區:氣候幹燥,多風多雨,日照充足,銀杏可增至70g。

中部地區:氣候溫和,日照充足,可使腐竹增長到100g。

東南地區:氣候濕潤,雨量充沛,可增加馬蹄鐵數量至10。

西南地區:多雨,氣候濕熱,喜歡吃辣,酸辣口味,可將南杏仁減到50克。

2.根據身體選擇藥方。

氣虛體質:氣虛的人肌肉柔軟,身體虛弱,氣短懶動,容易出汗,不耐冷熱。在這個配方中,腐竹減少到80克。

血虛體質:血虛者面色蒼白,皮膚幹燥,失眠多夢,大便幹燥,小便不利。這個食譜中的銀杏減少到50克。

陰虛體質:陰虛者形體消瘦,怕熱,手腳發熱,性情急躁,失眠多夢。中南這邊杏仁增加到70g。

陽虛體質:陽虛人群口幹舌燥,怕冷怕熱,四肢不溫,毛發易落。杏仁的這壹面減少到50克。

3.年齡分層

青少年:青少年正處於生長發育階段,元氣、津液充沛,有兩次月食。

中年:南杏仁增加到70g。

老年人:機體代謝和排泄功能下降,劑量可減半。