榴蓮果肉含有多種維生素和豐富的蛋白質、脂類，對身體有很好的滋補作用，是水果營養的良好來源，因此受到大家的喜愛。其中，孕婦也可以吃榴蓮，但不宜多吃。
榴蓮又名哨子、果子貍，屬於木棉科熱帶落葉喬木。榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”的美譽。這是壹種非常美味的熱帶水果。榴蓮富含維生素和蛋白質。適量吃榴蓮可以滿足身體的營養需求。
榴蓮溫熱食用容易上火，影響胎兒健康。所以，為了自己和寶寶的健康，孕媽媽要抵制吃榴蓮的誘惑。如果他們想吃榴蓮，吃不超過壹個橙子大小是合適的。
需要註意的事項
1.建議孕期可以適量吃榴蓮，孕期飲食壹定要多樣化。可以多吃新鮮蔬菜、水果、瘦肉、雞蛋、牛奶等飲食。但含糖量高的水果不宜過多食用。
2.吃榴蓮、酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子、螃蟹等時。不能和榴蓮壹起吃。吃榴蓮後多喝水。
3.壹般成熟後有自然裂紋的榴蓮不能存放太久。當它聞到壹般的酒精味時，壹定是變質了。千萬不要買也不要吃。