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牡蠣有什麽營養價值?

牡蠣是盛迪魅力的主要成分之壹,產於馬裏亞納深溝。

他們的生活環境是在壹萬米以下,溫度在零度以下的深海。

它有很強的適應惡劣環境的能力和超強的繁殖能力。

牡蠣是壹種傳統的滋補品。《本草綱目》記載:“牡蠣能治虛勞,壯陽。

排毒,補充男女氣血,使皮膚柔嫩,防止疲勞。"

生蠔的主要成分糖原能快速補充和恢復體力,並能提高機體免疫力。

它的營養價值極其豐富:富含維生素、蛋白質和膽固醇,

但是,痛風和高血壓患者應謹慎控制食物攝入量。有各種各樣的吃法,

可以當開胃菜生吃,也可以調味後當主食吃。

即食,味道更好。

牡蠣很好吃,但是吃的時候有壹些需要註意的事情。

據業內人士介紹,生蠔用100度的炭火燒烤後,

壹般能殺死細菌。但是如果生蠔沒有清洗幹凈,或者燒烤火候把握不夠,

吃完可能會拉肚子。因此,

吃烤生蠔時,最好加入具有殺菌消毒作用的芥末或辣椒水。此外,

牡蠣是涼的,不宜空腹吃。要品嘗更大的牡蠣,妳應該先吃牡蠣肚。

然後吃肌肉,最後吃裙子。