材料
鱔魚300克、蒜20克、蔥20克、香菇50克、玉米筍50克、紅甜椒20克、綠豆粉絲3條、蠔油a.2湯匙、XO醬1湯匙、糖1/2湯匙、醬油1/2湯匙。醬油1/2湯匙、雞粉1/2湯匙、米酒1湯匙、姜末20克、洋蔥15克、鹽1湯匙、白粉1湯匙。
工作方法
1.將處理過的鮮鱔魚洗凈,切成3厘米長的條,放入容器中。加入米酒、姜末、洋蔥、醬油和鹽,攪拌均勻。腌制約10分鐘後,將白粉和腌制好的鱔魚攪拌均勻。
2.將大蒜切成蒜末;將小蔥切成蔥段;香菇用軟水浸泡,洗凈,去蒂,切塊;玉米筍洗凈,切成兩半;紅甜椒洗凈後,切成3厘米左右大小的塊;將綠豆粉絲用清水浸泡至軟身。
3.熱鍋:鍋內倒入適量油,加熱至170℃時,放入1方法的鱔魚,煎3分鐘左右,轉大火略煎,瀝油備用。
4.燒熱油鍋,放入少許油和方法2中的壹些蒜末、蔥末、香菇末,炒香,放入玉米筍和紅甜椒,然後快速翻炒2分鐘左右,再放入鱔魚和調料A,攪拌至材料入味,出鍋待用。
5.燒熱油鍋,加入少許油和方法2剩下的蒜末,炒香,放入調料B和綠豆粉絲,然後加入方法4抄好的食材攪拌約10秒,出鍋。