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熟花生吃什麽樣的食物?

花生+蕨菜:蕨菜又稱拳頭菜,營養豐富,食用價值高,但和花生壹起食用會導致營養價值降低。

花生+黃瓜:黃瓜是常見的蔬菜之壹,含水量高,含有大量的葫蘆素、糖、氨基酸等營養成分,具有止咳、清熱、利尿的作用,但如果和花生壹起食用會導致腹瀉。

花生+螃蟹:螃蟹是壹種營養價值豐富的寒性食物,單獨食用價值很高,但如果和花生壹起食用,會導致腸胃不適、腹瀉等癥狀。

1,脾胃虛弱,便溏。

花生含有大量的油脂,有潤腸通便的作用,所以脾胃虛弱、大便稀的人不宜吃花生。

2.高脂血癥患者

花生脂肪含量很多,高血脂的人吃了會增加體脂和血脂,所以高血脂的人要控制花生的食用量。

3、有青腫的人。

花生中有促凝血因子,跌打損傷患者血液停滯。過量食用花生會導致血液凝固,加重充血。

4.切除了膽囊的人

花生中的脂肪需要膽汁幫助消化,所以膽囊切除術的人不能儲存膽汁,會增加肝臟分泌膽汁的負擔。多吃花生會損害肝功能。