練習:
1.首先，將黃精洗凈切塊。
2.將大米和陳皮洗凈。
3.然後把黃精和大米放在壹起，加入適量的水。
4、然後用文火煮至米粒開花。
5.最後加入適量陳皮，煮至熟透。
2黃精糖水煎1，先將黃精洗凈切段。
2.然後將黃精放入蒸鍋，加入適量冰糖。
3.然後水煎30分鐘左右。
4.最後，加熱後就可以吃了。
3黃精丹參茶材料:茶葉、黃精、丹參。
1.將黃精和丹參研磨成粗粉。
2.然後用幹凈的布包好，做成藥袋。
3.之後在茶壺中放入適量的水，放入藥袋中，大火燒開。
4.燒開後關火，小火燉10分鐘。
5.將茶葉放入茶杯中，將開水倒入藥袋中。
6.最後蓋上鍋蓋燜5~10分鐘。
黃煉蜜茶材料:黃精、生姜、肉桂、煉蜜。
練習:
1.黃精洗凈切段備用。
2.生姜洗凈切片，桂皮洗凈。
3.然後將黃精洗凈，加水煎煮3-5小時，將煎液過濾備用。
4.然後將肉桂磨成細粉，放入黃精藥液中。
5、然後小火煨至粘稠。
6.最後加入適量姜片，煮約15-20分鐘。