1，花甲含豐富的碘，能加速人體新陳代謝，亮發潤膚，禦寒禦寒。
2.花甲所含的蛋白質幫助妳完成瘦身計劃。與糖類和脂類相比，蛋白質的產能量最低，消化過程中的能量消耗最大，是必需的重要營養物質。蛋白質的消化需要很長時間，給人持久的飽腹感，不容易有饑餓感。
3.花甲中含有壹種迪特7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇，能降低血清膽固醇。它們具有抑制肝臟膽固醇合成、加速膽固醇排泄的獨特功能，從而降低體內膽固醇。
擴展數據:
花甲就是花甲，因為粵語花甲與花甲諧音，花甲就寫成花甲。文蛤是海南壹種叫芒果螺的軟體動物。它大約有3厘米長，有壹個橢圓形的外殼，淺棕色和紫色的邊緣。生活在淺海海底。貝殼細長呈橢圓形。
殼面黃褐色或淺紫色，密被不規則的紫色博客狀花紋，常覆蓋1層亮殼，有細密的同心生長線。外殼為白色或略帶紫色，被毛凹陷處向內彎曲。
參考資料:
花甲(軟體動物文蛤)_百度百科