1.提高免疫力:枸杞中含有豐富的多糖和氨基酸，能增強體內免疫細胞的功能，促進人體免疫功能的提高。紅茶中的茶氨酸和兒茶素能促進細胞新陳代謝，提高免疫力。
2.促進新陳代謝:枸杞含有多種生物活性成分，有助於調節人體內分泌系統，促進身體新陳代謝和排毒，防止身體堆積毒素。
3.抗氧化劑:枸杞具有很強的抗氧化作用，能清除體內自由基，保護機體免受氧化損傷。紅茶還具有抗氧化作用，可以防止人體衰老。
4.明目:枸杞被譽為“明目之草”，含有類胡蘿蔔素和維生素A，能滋養眼睛，改善眼睛疲勞和幹澀。
5.降血脂:紅茶中的茶多酚能降低人體內膽固醇和三酰甘油的含量，保護心血管健康。枸杞中的多種生物活性成分還能起到調節血脂的作用。
總之，枸杞和紅茶在促進健康、提高免疫力和抗病能力方面可以起到協同作用。但是喝酒的時候要控制量，避免身體負擔過重。