過夜後還能喝紅薯湯嗎？

如果紅薯湯過夜，就不要再喝了。為了健康，當天喝不完的湯，建議倒掉。如果超過6小時，湯中的營養成分會逐漸分解變質或腐爛。雖然湯聞起來還是很香，但是很可能會引起腹瀉或者中毒。除了紅薯湯，如果湯裏有壹些綠葉蔬菜，就不能喝了。這些綠葉蔬菜往往含有大量的亞硝酸鹽，對人體有害。

紅薯湯參考做法:

做紅薯湯需要準備冰糖，紅薯，將煮紅薯的鍋清洗幹凈，將紅薯切成小塊放進去，加入適量的水，加蓋煮25分鐘左右，再放入冰糖，繼續煮3-5分鐘。時間到了，美味的紅薯湯就做好了。

紅薯湯的營養價值；

紅薯的輔助降壓作用主要歸功於其豐富的鉀元素。因為鉀和鈉是影響血壓的重要元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會促進血液排出多余的鈉；食用富含鉀的食物還會促進體內礦物質水平的平衡，最終起到壹定的輔助降壓作用。

紅薯中的鉀、葉酸、維生素A、維生素B和胡蘿蔔素有助於預防心血管疾病。胡蘿蔔素和維生素C有助於抗氧化，防止動脈粥樣硬化。鉀有助於人體內細胞液和電解質的平衡；葉酸和維生素B6有助於降低血液中同型半胱氨酸的水平。