爆米花的配料:玉米、酥油和糖。
如何制作爆米花:
1，精煉油和玉米粒都是1:1鋪在底部。所有食材入鍋後，開小火，時不時搖壹搖。可以先用筷子攪拌到爆開。
2、可以往爆米花裏放糖，喜歡的可以多放壹點，馬上蓋上蓋子，不然就全飛出鍋了。然後可以聽到急速爆炸的聲音，等聲速慢下來就可以離開火場了。
3、冷幾秒鐘，不然時不時會有爆米花濺出，或者可以讓余熱把未探索的爆開，然後就可以開鍋了。
食用價值:
爆米花富含膳食纖維、核黃素、硫胺素、葉酸、鋅、鐵、銅、錳等礦物質。含有維生素E，能增強人體新陳代謝，增強皮膚細胞活力，起到嫩膚、美白、抗皺的作用。其中所含的膳食纖維能促進腸胃蠕動，促進排便，有效緩解便秘，排出體內毒素，並能幫助減肥；可以增強記憶力，提高腦細胞活力。能降低血壓和膽固醇，預防心腦血管疾病。