發酵牛蒡茶牛蒡是經過萎雕、揉撚、切割、發酵、幹燥等初級加工制成的精制茶。其中的酶能促進營養物質的分解，飲用後更有利於人體消化吸收。壹般來說，發酵牛蒡茶的營養價值會提高3-4倍左右，比未發酵的牛蒡茶更能食用。
牛蒡茶的正確飲用方法是1。首先，拿出牛蒡茶。
2.然後燒壹鍋開水。
3.然後取出牛蒡茶，放入杯中。
4.當水沸騰時，將熱水倒入杯中。
5.最後讓牛蒡茶靜置4-5分鐘左右即可飲用。
牛蒡茶能減肥嗎？是的。
牛蒡茶含有大量的維生素、纖維素等成分，其中纖維素能在壹定程度上促進人體的胃腸蠕動，能加速人體多余毒素和廢物的排出。適當食用有壹定的減肥效果，對人體健康有益。
4.牛蒡茶壹天應該喝多少？建議每天喝300-400ml。
雖然牛蒡茶的營養價值比較高，但由於牛蒡茶是壹種涼茶，過量飲用容易加重人體的寒性，容易導致腹痛、腹瀉、便溏，對人體健康構成威脅。壹般情況下，建議每天喝300-400ml左右的牛蒡茶。