孕婦適當吃苦瓜有好處。孕婦胃腸蠕動緩慢。苦瓜等苦味蔬菜不僅能清熱解暑，還能刺激唾液和胃液的分泌，促進胃腸蠕動，對改善孕婦的消化吸收，刺激食欲有好處。
苦瓜有很好的降血糖、降血脂的作用。孕婦適當吃壹些苦瓜，可以有效預防妊娠高血壓和妊娠糖尿病，對孕婦和胎兒的健康都有好處。
苦瓜具有清熱解暑的作用，對治療發熱、煩渴、中暑、發熱、痱子過多有壹定療效。懷孕期間，體溫升高，身體很難散熱。這個時候吃點苦瓜或者把苦瓜做成汁，可以起到消暑的作用。
雖然吃苦瓜有很多好處，但是孕婦需要控制食量，以免吃太多苦瓜對身體造成傷害。因為苦瓜性寒，可能會對人體腸胃造成刺激，所以胃虛的孕婦不宜過多食用苦瓜，以免腹瀉。
另外需要註意的是，苦瓜中含有奎寧，能刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張孕婦不要吃苦瓜。但作為苦瓜中的微量元素，其效用微乎其微。雖然苦瓜中奎寧的含量很少，但是孕婦適量食用問題不大。但為了慎重起見，孕婦吃苦瓜壹定要多加註意。