貧血怎麽治療？

對於補血的人來說，鐵是造血的基本原料。由體內缺鐵引起的缺鐵性貧血是最常見的貧血，約占所有貧血疾病的80%。對於壹般缺鐵性貧血，提高血紅蛋白是關鍵，要補充血紅蛋白所需的鐵、蛋白質、維生素C等造血原料。如果貧血嚴重，要及時補鐵。在藥物和飲食的調理中，還可以每天喝兩杯德普古雪和茶。從養血益氣入手，可以氣血並濟，氣血兩補。

補血的六種食物:

1，胡蘿蔔，含有高含量的維生素B和維生素C，還含有胡蘿蔔素，對補血有極大的幫助。

2、龍眼肉，富含鐵，還含有維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖等。，能補血，還能治療健忘、心悸、神經衰弱、失眠。桂圓湯、桂圓膠、桂圓酒等都是很好的補血食物。

3.雞蛋。取雞蛋2個，將蛋黃打碎，用少許鹽煮沸，加入蛋黃煮熟，每日兩次，可補鐵，適用於缺鐵性貧血。

5、蘿蔔幹，含有極其豐富的維生素B，鐵含量很高，含量超過除黃花菜以外的所有食物，對補血有很大幫助。

6、黑豆，能使人頭發變黑，也能生血。建議用黑豆煮烏雞，或者用黑豆核桃燉豬腰。