當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 制作素食肉丸的方法

制作素食肉丸的方法

香菇肉丸

配料:蘑菇、土豆、胡蘿蔔、生菜、豆腐、玉米、鹽。

步驟:

1.土豆切片,放鍋裏蒸熟,做成土豆泥備用。

2.蘑菇切成大塊後,放入切菜機,切成細丁。胡蘿蔔和生菜也切成細粉。

3.將所有材料放入放有適量鹽的大容器中,戴上壹次性手套,均勻抓取所有材料,形成大小合適的球。

4.放入油鍋炸至金黃色。

油炸蘿蔔球

材料:胡蘿蔔1根,面粉2勺,鹽5g,五香粉3g。

步驟:

1.將青蘿蔔去皮,搓成細絲。如果覺得蘿蔔絲太長,可以剪短。

2.將蘿蔔絲、2勺面粉、3克五香粉、5克鹽混合,攪拌均勻。不需要太多面粉,簡單掛壹下就行。如果妳在攪拌過程中覺得太幹,可以加點水。壹定要註意量,壹點壹點加,保持餡料的稠度。

3.鍋裏放油,小火加熱到六成左右,把餡放在手上,從虎口裏擠出來,擠成壹團,用勺子刮壹下,就成肉丸了。放在油鍋裏輕輕敲掉。

4.炸至表面金黃,即可出鍋。丸子出鍋後記得關火。炸好的丸子放涼,不要在壹起,會變軟。