二、菟絲子粥菟絲子30克，粳米60克，白糖適量。制法:菟絲子洗凈搗碎，加水煎煮，去渣取汁，加粳米煮粥，食用時加糖。壹天兩次，每次壹劑。功效:補腎益精，養肝明目，適用於肝胃兩虛引起的近視。
三、羊肝粥壹份，蔥20克，粳米100克。制法:將羊肝洗凈去筋膜，切碎，蔥爆炒磨成粉，兩味同砂鍋煮，取汁與粳米同煮粥。特別適合冬天服用。功效:溫補肝腎，明目，適用於肝腎氣虛型近視。
四、谷精養肝湯30克，羊肝100克。方法:將羊肝切片，與大米香精混合。功效:疏風清熱，養肝明目，適用於風熱引起的目赤眼幹者。
5.枸杞葉炒豬心新鮮枸杞葉50克，豬心壹顆，花生油適量，鹽少許。花生油加熱後，加入切片豬心和枸杞葉，炒至熟，加鹽調味。功效:養肝益精，養心安神，清熱明目。用於陰虛內熱型近視。
六、蔥豬肝雞蛋湯豬肝150克，雞蛋兩個，蔥少許，鹽適量。方法:在煮好的湯中加入豬肝，加入雞蛋、蔥白、鹽調味，吃豬肝喝湯。功效:補虛養血，明目，用於肝血虧虛型近視。