1、鯽魚:具有益氣健脾、利水消腫、清熱解毒、通絡催乳的作用。腹水患者用鮮鯽魚赤小豆煲湯，效果顯著。將鮮鯽魚和豬蹄壹起煨，連湯壹起吃，可治產婦缺乳。鯽魚油有益心血管功能，還能降低血液粘度，促進血液循環。
2、鯉魚:具有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、安胎通乳、清熱解毒的作用；鯉魚、冬瓜、蔥煮湯，治腎炎水腫。大鯉魚去鱗，去腸，文火慢燉，分開煮，治黃疸；服用活鯉魚和豬蹄湯治療孕婦缺乳。鯉魚、川貝用小湯水煮，治咳喘。
3.鰻魚:具有益氣養血、柔筋益骨的作用。
4、青魚:具有益氣養胃、燥濕利水、祛風除煩的作用；其中所含的鋅、硒等微量元素有助於抗癌。
5、墨魚:具有滋補肝腎、補養氣血、清胃除熱的作用；它是壹種女性保健食品，具有養血明目、通經安胎、促進分娩、止血、催乳的作用。