1.腸胃不適:荷葉茶性寒，喝多了會影響腸胃功能，導致腹脹、腹痛甚至腹瀉，尤其是脾胃虛弱或脾胃虛寒者。
2.引起痛經或月經不調:荷葉茶的涼性可能會引起女性痛經或月經不調，尤其是在經期。
3.加重陰虛:荷葉茶的利尿作用會加重陰虛癥狀，如口幹、口渴、皮膚幹燥等。但荷葉茶也有壹定的調理作用，可以緩解夏季濕熱、脾虛帶來的癥狀。
從荷葉的功效和荷葉茶的制作方法來看，荷葉茶是壹種很好的飲品，但如果喝多了，可能會有壹些不良影響，主要表現為:
1.過量的荷葉茶會刺激腸胃，導致消化不良、腹瀉等不適癥狀。
2.荷葉茶中含有壹些荷葉堿成分，如果長期高劑量使用會對身體造成不適和傷害。
3.荷葉茶如果保存和制作不當，會發黴，容易導致感染等問題。
4.荷葉茶中過量的咖啡因還會刺激神經系統和心血管系統，導致失眠、心慌等不適癥狀。
綜上所述，荷葉茶雖然好處多多，但在飲用過程中需要適當控制，避免對身體產生不良影響。