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黑雞蛋與普通雞蛋的營養價值比較

1,營養成分不同:黑雞蛋含有的有機鈣是普通雞蛋的六倍,但其膽固醇卻出奇的低,只有普通雞蛋的三分之壹。

2.形狀不同:烏骨蛋比普通雞蛋小,但蛋殼顏色與普通雞蛋不同。烏骨雞雞蛋的外殼多為翠綠色。

3、價格不同:據業內人士介紹,真正的黑雞蛋價格比普通雞蛋高2-3倍左右。

4、內含物不同:黑雞蛋的蛋黃是金黃色的,有很多蛋黃,蛋清比普通雞蛋濃。

擴展數據:

註意事項:

1.黑雞蛋不宜與白糖同煮,白糖會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合體。這種物質不易被人體吸收,會對健康產生不良影響。

2、黑雞蛋不宜與兔肉同食,兩者都含有壹些生物活性物質,吃了會起反應,刺激胃腸道,引起腹瀉。

3.不要和豆漿壹起吃:早上喝豆漿的時候吃壹個雞蛋,或者把雞蛋煮在豆漿裏,是很多人的飲食習慣。豆漿味道甘甜,營養成分多,單獨飲用有很強的滋補作用。但有壹種特殊的物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵清蛋白結合後,會造成營養成分的流失,降低其營養價值。

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