茶葉減肥原理:茶葉中含有維生素、氨基酸、茶多酚等。，可以提高脂肪的代謝率，促進脂肪分解，清除沈積在血管壁上的膽固醇，然後通過尿液排出體外。
六大茶富含這些對瘦身很有幫助的物質，如茶多酚、維生素、氨基酸等。當然最有名的是紅茶，烏龍茶，龍井茶。為了達到更好的瘦身效果，用中藥和鮮花喝茶也是相當流行的。
擴展數據:
早上喝茶可以增強食物的消化，但並不是所有的茶都適合晚上喝。建議晚上喝紅茶或熟普，因為紅茶和熟普發酵充分，刺激性弱，對脾胃虛弱的人尤為重要。脫脂牛奶紅茶也是愛美女性晚上的首選。
晚上喝茶記得不要喝濃茶。還有壹些人容易激動或敏感，睡眠不好，身體虛弱。晚上最好少喝或者不喝茶。
女性需要謹記的是，經期不宜喝茶，容易誘發或加重經期綜合癥。胃潰瘍患者也不要在意。不要喝茶。因為茶葉中的咖啡因能促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔。
參考資料:
百度百科-茶