當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 藥膳配方實踐全集

藥膳配方實踐全集

藥膳蒸雞選用土雞、山藥、紅棗、枸杞,具有補氣血、健脾和胃、滋補肝腎的功效。山藥具有營養細胞、強化內分泌、滋補強壯身體造血功能等作用。山藥富含對人體有益的微量元素,具有補血、健腦、補腎、抗衰老的作用。枸杞具有補腎養肝、補血明目、促進肝細胞再生、降低膽固醇和血糖的作用。

3人份主料。

雞肉600克(土雞,家養)

山藥150克

佐料

2顆紅棗

枸杞10克

生姜適量

3克鹽

醬油10毫升

黃酒10毫升

玉米澱粉10g

步驟1藥膳蒸雞的做法

準備材料

藥膳蒸雞插圖

將半只雞切成塊。

藥膳蒸雞的自制做法

加入鹽、黃酒、醬油、玉米粉,拌勻,腌制1小時。

藥膳蒸雞的簡單方法

加入山藥、紅棗絲、枸杞和姜絲。

第五步藥膳蒸雞怎麽吃?

在蒸鍋裏燒水。

第六步藥膳蒸雞怎麽做?

加入雞塊,蒸10分鐘。

成品圖

烹飪訣竅

蒸雞的時間取決於雞的大小。壹般雞塊要平鋪在盤子上,蒸的時間要把握好。燒開水後,大火蒸10分鐘即可半只雞。