7.糖尿病患者的零食栗子
糖尿病人選擇零食的原則嚴格控制總熱量的攝入。糖尿病人可以在壹定條件下吃零食，即每天攝入的總熱量不能超標，在此基礎上保證營養的均衡。
零食應該在兩餐之間吃。如果要加餐，要選擇兩餐之間血糖穩定的時間，最好是早上9:00-10:00，下午3:00-4:00。飯後不要吃水果。
註意吃零食的限度。不同類型的零食對攝入量的要求也不同。水果蔬菜可以不加太多控制的吃，高熱量的水果可以多吃幾次；而且壹天最好不要超過1個堅果。
糖尿病人的飲食禁忌1，糖尿病人的飲食禁忌甜食。
2、糖尿病患者忌飲酒。
酒精每克含14.64千焦(3.5千卡)，屬於高熱量食物，具有消耗體內熱量的功能。過量飲酒會引起高脂血癥或代謝紊亂，加重肝臟負擔。糖尿病患者飲酒時，吃了壹些碳水化合物食物，血糖可升高，使糖尿病失控。經常飲酒而不吃食物會抑制肝糖原的分解，使血液中的葡萄糖量減少，出現低血糖癥狀。因此，合並肝膽疾病的重癥糖尿病患者，尤其是正在使用胰島和口服降糖藥的患者，應嚴格禁止飲酒。