1、盡量穿肥大的鞋子。
2、盡量少走路，鍛煉時可選用其它方式。
壹、治療方針
迅速控制急性發作，糾正高尿酸血癥，預防尿酸鹽沈積造成的關節破壞及腎臟損害，提高生活質量，預防復發。
二、藥物治療
1.抑制尿酸生成藥：廣泛用於原發性及繼發性高尿酸血癥，尤其是尿酸產生過多型或不宜使用促尿酸排泄藥者。
2.促尿酸排泄藥：主要用於腎功能正常，尿酸排泄減少型。
3.新型降尿酸藥：國外壹些新型降尿酸藥物已用於臨床或正在進行後期的臨床觀察。
4.堿性藥物：在降尿酸治療的同時應堿化尿液，特別是在開始服用促尿酸排泄藥期間，應定期監測尿pH值，使之保持在6.5左右。同時保持尿量，是預防和治療痛風相關腎臟病變的必要措施。
三、飲食調理
1.主食：可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等偏堿性類食物；2.蔬菜類：選擇冬瓜、黃瓜、南瓜、絲瓜和卷心菜等不舍嘌呤或含嘌呤較少的菜類；
3.水果：選擇堿性類，如梨、西瓜和葡萄等。或者嘌呤含量低的水果如蘋果、檸檬和香蕉等；
4.肉蛋類選擇雞蛋、鴨蛋和河魚，其他盡量限制食用。