主要成分:姜粉、蜂蜜。
1，取適量姜粉。
2.加入適量溫水，邊加邊攪拌。
3、根據個人口味加入蜂蜜。
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蜂蜜食用禁忌:
1和1歲以下的嬰兒不適合食用。
專家指出，1歲以下的嬰幼兒不適合吃蜂蜜。蜂蜜在釀造和運輸過程中容易被肉毒桿菌汙染，因為蜜蜂在采集花粉時可能會將被肉毒桿菌汙染的花粉和蜂蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌肉毒桿菌芽孢適應性強，在100℃的高溫下仍能存活。
由於嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能較差，尤其是6個月以下的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道內大量繁殖，產生毒素，從而引起中毒。
2、糖尿病患者不宜服用蜂蜜。
葡萄糖約35g，果糖約40g，蔗糖約2g，糊精約1g。葡萄糖和果糖是單糖，進入腸道後可不經消化直接吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精稍加水解即可被吸收。所以蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這個角度來說，糖尿病人不能吃蜂蜜。
人民網-蜂蜜雖然對這三類人有營養，但不適合飲用。