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枸杞芽可以泡水喝嗎?枸杞芽水浸法推薦

枸杞芽茶是以枸杞植株的嫩芽為原料制成的壹種茶,含有多種人體必需的氨基酸。適量食用後,可以補充人體對營養物質的吸收和利用,具有很好的滋補作用。那麽枸杞芽可以用來泡水喝嗎?枸杞芽泡水的方法是什麽?

枸杞芽可以泡水喝嗎?枸杞芽也是壹種常見的茶葉,具有藥用功效。其中所含的營養成分和枸杞壹樣,具有清熱解毒、滋陰潤肺的食用功效。適量飲用後,對肺部有很好的滋補作用,可以緩解幹燥空氣對呼吸系統的危害。

1水浸泡枸杞芽的方法。枸杞芽和適量枸杞用溫水浸泡後,迅速倒出,清洗表面的雜質和有害食用成分,再用開水沖泡,燉3分鐘,即可直接飲用。

用枸杞芽沖泡的茶湯呈綠色,看起來賞心悅目,如泡在春風中,還具有很好的清心安神的食用效果。

忌飲枸杞芽寒、脾胃虛寒、胃腸代謝異常者忌食,以免加重體虛寒癥狀。

枸杞芽雖然有很好的滋補作用,但要根據自身健康情況適量食用,以免吃多了危害身體健康。