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香蕉黃瓜汁怎麽樣?

黃瓜和香蕉可以壹起吃。

,不會引起食物中毒。香蕉壹般禁止和紅薯、芋頭壹起吃。

吃黃瓜的註意事項

1,不能和西紅柿壹起吃。

因為黃瓜含有壹種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C。食物中維生素C含量越多,被黃瓜中的分解酶破壞越嚴重。

西紅柿是典型的富含維生素C的蔬菜,如果壹起吃,我們從西紅柿中攝取的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞,基本上就達不到補充營養的效果。

2、不能和花生壹起吃。

這道涼菜在許多家庭和餐館都有供應。但是黃瓜和花生的搭配很不科學。黃瓜味甘,性寒,常生吃,而花生是油性的。壹般來說,如果冷食遇到油,會增加其順滑度,還可能導致腹瀉,所以不適合壹起吃。

3、不宜多吃偏食

黃瓜不能壹次吃太多,壹定要吃新鮮黃瓜,不能吃腌黃瓜。

4.不幹凈的黃瓜不宜生吃。

黃瓜應該作為水果生吃,不要太多。黃瓜含有的維生素較少,所以在經常吃黃瓜的同時,還要吃壹些其他的水果和蔬菜。另外,生的不幹凈的黃瓜容易感染細菌,影響健康。在農貿市場買的黃瓜,最好先泡好,去皮再吃。