詳情如下:
1.取壹段長度合適的牙線，兩端打結，形成壹個線圈。具體長度可以參考使用者食指到小指形成等邊三角形的距離。
2.上牙與同側拇指和對側食指相匹配，下牙與雙手左右食指相匹配。* * *同樣長度的牙線約為1.5cm，其余手指用於固定牙線圈。
3.找到牙縫，調整牙線方向，使其與牙縫平行，將零壓力慢慢搓入牙縫。
4.將牙線貼緊牙面壹側，拉伸成C形，向下自然沈入齦溝。深度要保持在壹個舒適的範圍內。來回拉動並上下短暫摩擦，從牙根慢慢向牙冠移動，清理食物殘渣和牙菌斑。
註意事項:
用牙線剔牙的時候要註意，盡量慢壹點，輕壹點，以免牙齦受傷。要選擇正規廠家生產的牙線，小孩和老人盡量不要用，因為沒有把握好速度和力度，容易對牙齦造成壹定的傷害。它是壹次性產品，壹定不能重復使用，否則會引起多次感染，甚至發炎。