那麽,如何才能快速做出口感香濃的紅豆沙呢?
1、紅豆洗凈後,要提前浸泡6個小時以上(可泡過夜,夏天放冰箱)。
2、去除豆腥味:
將泡好的紅豆加水放入沙鍋中,大火煮開,關火;
將水倒出來,並用冷水沖洗壹遍紅豆;
然後再將過濾出來的紅豆倒入砂鍋中,加冷水再次煮開。
反復操作2次,即可去除豆腥味,而且紅豆也能更快出沙。
3、將處理好的紅豆再次放入沙鍋中,加1小把大米,再加足夠的清水,大火煮開。
至紅豆出沙後,加入壹大塊冰糖,煮至冰糖融化即可。
這樣煮紅豆沙,速度很快,而且出沙效果好;吃起來軟綿綿的,沒有壹點兒豆腥味。
需要註意的是:
紅豆中加大米量不能太多,小小壹把就可以了,喜歡稠口感的,也可以加糯米,糯米最好提前泡半個小時。
煮紅豆,紅豆與水的比例約為1:5,不好測量的話,差不多水量高於紅豆2個指節就可以。
最後,紅豆中含有許多的膳食纖維和葉酸,具有利尿、降脂減脂的功效。