橙子含有豐富的維生素、水分、膳食纖維等營養成分。橙子味道酸甜，孕婦往往食欲不佳。適量吃橘子可以刺激孕婦的味蕾，增強食欲，提高食欲，幫助吸收各種營養。所以孕婦適量吃橘子是可以的。
懷孕的時候，平時可以吃壹些富含維生素的水果，但也要適量食用。孕婦要註意飲食多樣化，少吃辛辣食物，多吃新鮮蔬菜和水果，多註意休息，避免過度勞累，保持充足的睡眠。
孕婦可以吃的水果。
1，早孕:柚子，蘋果，葡萄，橘子，香蕉。孕早期，準媽媽最好選擇中性水果，如蘋果、葡萄、橙子、檸檬、番石榴、香蕉、菠蘿、蓮子、甘蔗、橄欖等。這個時期適當吃點柚子補充葉酸是非常好的。柚子含有天然葉酸。
2、孕中期:檸檬、櫻桃、獼猴桃、橙子、梨、海棠。孕中期，準媽媽胃口大，胎兒生長迅速，需要更多的營養。在這個階段，孕媽媽可以吃檸檬、櫻桃、獼猴桃、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。