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紅洋蔥皮和水壹起喝有什麽作用?

洋蔥可以有效預防“富貴病”。洋蔥中含有尿丁酸,可以使細胞更好地利用糖分,從而降低血糖。

洋蔥還含有前列腺素,能擴張血管,降低外周血管阻力,促進鈉排泄,降低升高的血壓。

洋蔥中含有少量的棉子糖,是壹種功能性低聚糖,是洋蔥抵禦惡劣環境(耐寒、耐旱)的重要糖類。

棉子糖能增殖人體雙歧桿菌,起到通便、降血脂、降血壓的作用。

洋蔥中還含有二烯丙基硫醚,具有預防動脈硬化、降低血脂的作用。

洋蔥中也可檢測到櫟類物質,在黃烷酮誘導下形成的糖綴合物具有利尿消腫的作用,有利於預防肥胖、高血脂、動脈硬化等疾病,與洋蔥燥濕解毒的作用相壹致。

資本擴張信息:

洋蔥按皮色可分為白皮、黃皮、紫皮三種。

從營養價值來看,紫洋蔥更有營養。

這是因為紫色洋蔥比其他兩種洋蔥味道更辣,這意味著它含有更多的大蒜素。

此外,紫洋蔥的紫色部分含有較多的槲皮素。

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