當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 腌制泡菜的做法

腌制泡菜的做法

腌制酸菜如下:

1.用菜刀把大白菜的根和葉去掉,然後把大白菜表面的老菜梗和爛葉去掉,再用清水洗幹凈,把裏面的水折騰壹下備用。如果壇子口小或者想腌制快壹點,可以把大白菜垂直切成兩半;鹽水浸泡,鹽和白菜的比例為2%。

2.把白菜放在50℃左右看似沸騰的熱水裏煮壹會兒。先燙根再燙葉。最好在白菜煮開,顏色微微變綠,表皮萎蔫的時候,把白菜拿出來擠幹。

3.將泡菜壇洗凈晾幹,不沾任何油,然後在壇底撒壹把鹽(顆粒鹽),再將白菜放入壇內,在頭內葉沖外逐壹壓緊,壓實至整個大缸滿。每兩層撒壹把鹽,滿了再撒壹把鹽,壓在洗過的石頭或重物上。

4.第二天註水,讓水沒過白菜,然後保鮮膜密封,減少與空氣接觸,可以更好的發酵。

5.在5-10度的溫度下腌制30天,即可食用。吃的時候要從上到下壹層壹層的拿。取酸菜時,千萬不要把壓在上面的石頭拿出來,以免酸菜自然浮上來,沒有壓力而腐爛。酸菜吃多少拿多少,壹次不要吃太多,防止酸菜變質,保持酸菜好吃、甜脆。

6.期間要註意容器內的水位,如果水沈澱過多,要及時舀出壹些,防止溢出。

7.食用前將酸菜洗凈或浸泡,擠出水分,煮熟。