當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 柿子吃多了會怎麽樣?

柿子吃多了會怎麽樣?

柿子吃多了會導致結石。柿餅中含有果膠和鞣酸,可與胃酸反應形成不溶性凝膠塊,從而形成胃結石。如果胃柿石不能自然排出,會引起消化道梗阻,上腹部劇烈疼痛,嘔吐,甚至嘔血。

柿餅中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成人體不能吸收的化合物,所以這些營養物質不能被利用,所以吃柿餅容易導致這些礦物質的缺乏。因為含有較多的糖分,人吃柿子餅比吃等量的蘋果、梨更有飽腹感,會影響食欲,減少正餐的攝入量。

柿餅含糖量和果膠含量都很高。吃完後總有壹部分留在嘴裏,尤其是牙齒裏。用弱酸性鞣酸,容易腐蝕牙齒,形成齲齒。所以,飯後喝幾口水,或者及時漱口都是可取的。

擴展數據

不能吃柿子的人:

1,糖尿病患者

因為柿子含糖量高,如果糖、葡萄糖等。,如果有糖尿病,就不適合吃高糖食物,所以不能吃柿子。

2、貧血

鐵是人體必需的元素。如果人體缺鐵,就會導致缺鐵性貧血。柿子中的鞣酸能與食物中的鐵結合,阻礙人體對食物中鐵的吸收,所以貧血的人要少吃柿子。

參考人民網-我可以多吃柿子嗎?這兩種人不能吃柿子。