每天吃多少巧克力合適？巧克力吃多了會流鼻血嗎？

巧克力是生活中常見的甜點。許多人喜歡吃它，尤其是壹些孩子。他們對巧克力的味道非常著迷。但如果巧克力吃多了，就容易對身體產生負面影響。妳不能吃太多巧克力。那麽每天吃多少巧克力合適呢？巧克力吃多了會流鼻血嗎？

壹般來說，每天吃巧克力的量最好控制在20g以下。不同的巧克力含有不同的成分，要根據巧克力的含糖量和熱量區別對待。大多數巧克力都含有糖分和熱量，容易導致肥胖等疾病。吃太多巧克力的孩子很容易損傷牙齒，所以壹定要註意不要壹直吃巧克力。巧克力吃多了可能會流鼻血，主要是因為巧克力吃多了容易在體內積累大量的熱量。對於體熱內熱強的人來說，非常容易引起上火的癥狀，進而導致鼻粘膜充血，流鼻血。

可見，巧克力雖然好吃，但也不能吃太多。每天吃巧克力其實對身體不好。通常，妳應該盡量控制妳吃巧克力的量。可以偶爾吃壹點巧克力，而不是以巧克力為主食。巧克力吃多了也容易上火導致肥胖，影響身體健康，但得不償失。