什麽水果蔬菜清肺？

清肺的果實有:清肺梨:能生津止渴，清熱止咳。鮮楊桃具有清熱生津、利尿解毒的作用。患風熱咳嗽、牙痛、口瘡時，吃幾個楊桃就能收到很好的效果。柚子:性味甘寒，含柚皮苷、枳苷、新橙皮苷、胡蘿蔔素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖、揮發油。柚子可以理氣、加速橫膈膜、化痰、止咳、益肺。因為柚子是涼性的，不能吃太多，吃2 ~ 3片就可以了。金桔:性味甘、酸、平、溫，入肺、胃經。甘潤肺，開胃養胃，止渴生津，金桔有此功效，應列入日常水果清單。橄欖有清肺熱、利咽、生津解毒的作用。當妳喉嚨痛的時候，妳可以吃壹些綠橄欖，它可以提神醒腦。如果用鮮蘿蔔煎服，效果會更好。橄欖蒸餾後的液體稱為橄欖露，可用於治療喉嚨痛、咳嗽和易怒。枇杷具有潤肺、止渴、降氣的作用，可用於治療肺衰、咳嗽、吐血、煩渴。枇杷葉是常用的中藥材。蜜炙後，具有清肺、和胃、降氣的作用，常用來制作枇杷膏、枇杷露、枇杷顆粒等。治肺熱咳嗽。清肺的蔬菜有:白蘿蔔、南瓜、木耳、海帶、芹菜、蓮藕等。