2.巧克力。低血糖患者通常可以隨身攜帶巧克力。巧克力含糖量高，能快速補充糖分，促進血糖上升。但是巧克力更適合輕微低血糖的人。巧克力熱量較高，但主要成分是脂肪和蛋白質，碳水化合物含量相對較低。
3.糖水。發生低血糖時，可以迅速喝壹杯糖水或果汁。糖水中所含的糖分能被人體迅速吸收，血糖能在短時間內上升。當患者突然出現出汗、手抖、心悸等低血糖癥狀時，應及時坐下休息，喝壹杯糖水。需要持續觀察癥狀是否好轉，如果低血糖癥狀仍然存在，繼續喝糖水。
4.面包。低血糖患者早餐可以多吃面包。面包可以提供豐富的碳水化合物和高熱量，可以滿足身體的能量需求。患者可以準備面包作為零食，在兩餐之間食用。當他們感到饑餓時，可以適當吃壹些，以避免低血糖。