2高膽固醇食物膽固醇不僅會影響血脂的變化，對高血壓患者也是不利的。特別是在壹些動物內臟食物中。比如動物的肝、心、腦、腎，肥豬肉、雞肉等。這些食物高血壓患者最好不要吃。
喝酒往往不是壞事，但過量飲酒對人的健康影響很大，成為傷害身體的兇手。酒精要經過肝臟分解，會加速血液流動，增加血管阻力，從而使血壓升高。所以，高血壓患者，尤其是老年人，可以盡量不喝酒，認識到喝酒對身體的危害很大。
4高鹽高能量食物由於鹽主要是氯化鈉，鈉離子會增加心輸出量，導致血壓升高。而且高鹽含量還會給腎功能帶來很大的負擔。往往高鹽含量會損害腎功能，如果腎功能受損，還會導致高血壓。高能量食物也會導致高血壓，這類食物主要有巧克力、蛋糕、油炸食品、薯條、雞湯等。這些是高血壓患者禁用的。