& ltp & gt孕婦吃海膽的好處:海膽是棘皮動物門的總稱。海膽是無脊椎動物。每100g新鮮海膽黃含有41g蛋白質、32.7g脂肪、維生素A和D的多種氨基酸以及磷、鐵、鈣等營養成分。海膽也有藥用功能。味鹹而平，具有制酸止痛、軟堅散結、化瘀消腫、清熱消炎、健脾補腎、舒筋活血的作用。滋陰壯陽。海膽卵含有豐富的激素，所以吃它對孕婦有滋陰補腎、美容養顏的作用。另外，海膽卵所含的高蛋白容易被人體吸收，本身的味道特別鮮美，能促進唾液分泌，刺激食欲，有很好的滋補作用。對孕婦有很好的食療和藥療作用，有助於提高免疫力。& lt/p & gt；
& ltp & gt孕婦吃海膽要註意:少量食用，不要生吃。現在海鮮中的汞含量越來越高。孕婦和哺乳期婦女常吃海鮮(每周四次，每次100克)，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，有些癥狀要到孩子7歲甚至14歲才會出現。對於孕婦來說，經常食用大量汞含量較高的海魚，母體攝入的有害汞物質會通過胎盤進入胎兒體內，對胎兒的腦、肝、腎等器官和系統造成損害。