1.重陽節的習俗之壹就是登高望遠。其實重陽節登高的寓意很簡單。我們熟悉的那首詩，知道了兄弟登高的地方，少了壹個人。”可見，這個節日是高因懷了遠親，懷了自己的思念。
2.有壹種說法是重陽節登高可以辟邪。古人認為重陽節時，天氣下降，風氣上升，天地之氣相交，不正之風彌漫。為了避免接觸不健康的邪靈，我們必須爬山以避開重九的邪靈。另外，9月9日正值中秋時節，秋高氣爽，非常適合登高遠望。
3.古代有對山神的崇拜，認為山神可以救人於危難，所以人們要在重陽節爬山拜神以求好運。《禮記·祭祀法》記載:山川、河流、山谷、丘陵，雲能出，為風雨，妖怪稱神。
爬山避災起源於漢代，有汝南人在九月九日爬山避災的故事。桓景是東漢汝南(今河南平輿北)人。據南朝吳亮君《續和》記載，汝南桓景與費長房同遊多年，長房曰:九月九日，妳家必有災。宜匆匆而去，好讓家屬自做香花，自做供品，縛臂飲菊花酒。這個災難是可以消除的。