第壹步:清水浸泡24小時。將筍幹放入清水盆中浸泡24小時左右。如果第二天晚飯吃的話,前壹天晚上泡壹下就行了,中間換水1-2次。
第二步:水煮。將浸泡24小時的筍幹放入冷水鍋中,加入1茶匙白糖煮沸,註意觀察,立即取出軟的筍幹,用筷子戳硬的筍幹,煮幾分鐘,直到可以用筷子戳到筍幹最厚的部分。
第三步:把煮好的筍幹拿出來,用冷水浸泡3-5次,然後擰幹,就可以進行讓筍幹嘗起來像鮮筍的重要步驟了——煮熟後,用少量啤酒揉搓,香脆可口!
具體方法如下:準備小半杯啤酒;
將啤酒倒入盛有竹筍的鍋中;
戴上壹次性手套,用少量啤酒摩擦筍幹。
啤酒揉成的竹筍用清水漂,想什麽時候用就什麽時候用,或者紅燒或者油炸,都是香脆的,吃起來像鮮筍!
營養功效
筍幹是健康食品,自古以來就被視為菜肴中的珍品。壹般都是用超級新鮮的竹筍做的。
筍幹鮮嫩可口,營養價值豐富。富含蛋白質維生素和膳食纖維,特別是必需氨基酸等元素,低脂低糖高纖維,能增進食欲,減肥,是理想的佐餐佳品。