如果主要表現為口苦、口臭、眼睛幹澀、乳房脹痛、反酸、易怒、急躁，就要多吃牛肝、烏梅。如果腸胃有火，主要表現在口中有酸味，飲食不配合，排便刺鼻，舌苔厚膩等。，並食用山楂、麥芽糖、谷芽、雞內金等。所以首先要分清實際疾病屬於哪個臟腑，對癥治療吃上火比較快。
如果想上火，可以服用以下幾種藥物或成分:第壹種，牛黃解毒丸，用於治療容易上火引起的口舌生瘡、頭暈目眩、目赤牙齦腫痛；第二種，牛黃衛青丸，用於治療胃火旺盛引起的呃逆、呃逆；第三種，三金片，用於治療上火引起的小便短赤，尿痛，大便幹燥；第四種，冰糖雪梨水，有潤肺作用；第五種，枸杞菊花茶，用於治療肝火過盛引起的眼睛幹澀。