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吃黑木耳註意事項:
1.黑木耳具有降血脂、降血小板、抗凝血、抗血栓形成的作用。對降低血液粘度,防止血小板凝集在血管壁上有很大的好處。可以說是天然的抗凝血劑。但也正因為如此,有出血傾向的患者要少吃黑木耳。
2、黑木耳含有豐富的膳食纖維,因此,腹瀉、消化功能差的人應少吃木耳。
3、鮮木耳有毒,不要吃鮮木耳。新鮮的木耳含有壹種叫卟啉的光敏物質。可導致皮炎、皮疹等疾病,還可引起呼吸道黏膜過敏反應和呼吸困難。
人民網-黑木耳越黑越有營養?挑選優質黑木耳是有技巧的
人民網-變質的食物往往有五味,千萬不要吃。